简介
多年前，雷·德雷克（托马斯·简饰）还是高中生时，曾是一位前途无量、备受喜爱的运动员。如今，步入中年的他却依然一事无成。他现在是一名高中教师兼篮球教练，收入微薄，职位低微，而且没有医疗保险。更糟糕的是，与他结婚二十年的妻子（安妮·海切饰）离他而去，嫁给了她那位患有强迫症的皮肤科医生。
雪上加霜的是，雷从父母那里继承的房子破败不堪，还毁于一场大火，迫使一直与他同住的双胞胎子女搬去和他们的母亲一起生活。孤身一人，身无分文，运气跌至谷底，雷陷入了深深的抑郁之中，唯一能让他感到慰藉的，只有当地一个“自助班”。这个班级的目标是发掘每个人的潜能和“优势”，帮助他们找到事业成功的秘诀。在那里，雷遇到了坦妮娅（简·亚当斯饰演）——一个本应成为诗人的普通女人，但她的梦想却被命运阻挠。雷突然意识到……
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